Ik liep al anderhalf jaar met SI-gewrichtspijnklachten. De fysio kon mij niet helpen en ook een aantal sessies bij de MSK arts leverde weinig op. Toen vertelde mijn buurvrouw mij over BSR en heb besloten het te proberen.

Na de eerste sessie kwam ik volledig loom thuis. Ongelooflijk wat een ontspanning dat geeft! Vaak merk je meteen dat pijnprikkels weer beter doorkomen na een sessie, wat aangeeft dat het echt werkt. De perioden zonder pijn werden stilaan steeds langer. Na enkele behandelingen begonnen mijn voeten te tintelen en kreeg ik weer heel veel gevoel terug in mijn tenen waarvan ik niet wist dat ik die kwijt was.

De practitioners denken ook echt mee met je en kunnen buiten de BSR nog andere goede adviezen geven om je te helpen van je klachten af te komen. Nu na ongeveer 10 maanden ben ik bijna van mijn klachten af en blijf ik regelmatig terugkomen om te voorkomen dat de spierspanning zich opnieuw vast gaat zetten. Hele fijne praktijk om te komen!

Mijn 1e kennismaking met BSR was al 14-15 jaar terug rond 2008 toen er nog relatief weinig behandelaars in NL waren. De reden voor BSR toen was de algehele spanning/ stress in mijn lijf.
Deze keer, na heel veel jaren zonder behandelingen, liep ik weer rond met precies dezelfde reden: overal kleine en niet zo duidelijke pijnen/ ongemakken en algehele spanning in mijn hele lichaam, inclusief veel spierspanning.

Het was deze keer weer duidelijk dat er veel body stress opgeslagen in mijn lichaam zat. Dit n.a.v. enkele heel zware laatste jaren in mijn leven inclusief een burnout 4+ jaar terug. - Deze keer na negen BSR behandelingen voelt mijn lichaam alweer lekker ontspannen en (tegen) hersteld aan.

BSR is zeker een aanrader. Bedankt Yvon! Leena

In het eerste trimester van mijn zwangerschap kreeg ik last van spanning in m’n schouders en bovenrug. Dankzij de BSR gingen deze klachten eigenlijk snel weg. Ik heb in het vervolg van mijn zwangerschap ook nauwelijks last gehad van bekkenbodemklachten terwijl veel zwangere vrouwen dat wel hebben. Ik ben er van overtuigd dat dat mede door de BSR komt. Na een sessie voel ik me altijd zeer ontspannen en let ik (onbewust) extra op mijn houding. Ik ben erg tevreden en mocht ik bij een volgende zwangerschap of in de toekomst bepaalde klachten ontwikkelen ga ik zeker nog een sessie inplannen.

- Winnie, 30 jaar

Ik ben vrouw, 71 jaar oud en een druk arbeidzaam leven achter de rug. Ben nog steeds actief in de tuin, roeien, fotograferen en veel wandelen. Het lijf strammer, stijver, onhandiger in de loop der jaren. Slecht slapen, pijn in heupen (vooral ’s nachts), minder energie, veel struikelen … het belemmerde me niet heel erg, maar ongemakkelijk was het wel. Op aanraden van mijn dochter, die zelf een BSR traject heeft doorlopen vanwege (inmiddels verdwenen) erge pijn in haar rug, ben ik ook in behandeling gegaan. Het heeft een grote invloed gehad op het functioneren van mijn lijf. Nota bene bijna geen enkele last meer van die pijn in mijn heupen, veel energieker, soepeler… het lijkt net alsof in mijn lijf de energie weer stroomt, een gevoel van bevrijding. Een stijve achillespees bv geeft minder overlast.

De behandeling zelf is heel plezierig, rustgevend (na afloop van de eerste keer wilde ik vooral direct slapen). Je gaat er echt met plezier naar toe. Het is ook heel concreet. Je wordt ook weer op een andere manier in contact met je eigen lijf gebracht. Er wordt niet gezweefd!Ik heb nu een aantal behandelingen achter de rug en de frequentie van behandeling wordt lager. Maar ik denk dat uiteindelijk voor mij 1 x per maand een goede zaak zou zijn. We gaan het zien.

- Sylvia

Eerst had ik heel veel pijn aan mijn nek omdat ik een salto had gemaakt op de trampoline en toen knakte mijn nek. Maar ik had eigenlijk al sinds mijn 9e last van mijn nek. Toen ging ik naar Yvon en zij ging het helemaal masseren en daardoor is het steeds beter geworden. Maar tussendoor had ik nog een salto gemaakt en was ik weer op mijn nek gevallen en toen heeft Yvon me weer geholpen. Het is gewoon heel fijn want nu is het bijna over en het gaat gewoon heel goed.

De behandeling is heel fijn, het voelt net als een massage. Op sommige plekjes is het een beetje gevoelig maar niet heel pijnlijk. Yvon is heel lief. Het valt me op dat ze een bijzondere bank heeft, waar je op moet liggen. Dit staat eerst rechtop en dan moet je er tegenaan leunen. Met een afstandsbediening gaat ie dan heel rustig omlaag en dat ligt heel lekker. Ik ben heel erg blij dat ik naar Yvon ben geweest.

— Pien, 12 jaar

Een jaar lang had ik elke dag pijn. Voornamelijk rugpijn met uitstraling naar mijn billen of benen. Deze pijn kwam opzetten in de nachten maar ook tijdens mijn werk als verloskundige had ik hier last van. Ik was twee fysio’s en een orthopeed verder maar de klachten bleven bestaan. Maar nu, na een aantal behandelingen van Body Stress Release ben ik pijnvrij! Ik voelde na de eerste release al verschil en dit zette zo rustig aan door. Het herstel ging in golven met pijn en verlichting. Maar alles voelt nu beter, beweegt beter en ik sport weer! Ik kan niet meer zonder BSR!

- Bella, 35 jaar

Toen ik besloot met Body Stress Release te beginnen, schrok ik heel erg na de eerste behandeling omdat al mijn klachten van het begin van mijn burn-out in volle glorie terug kwamen. Yvon verzekerde me er echter van dat het een goed teken was; dat ik zo heftig reageerde op de behandeling. Nu ben ik blij dat ik heb doorgezet want al na 3 behandelingen, voelde ik me voor het eerst na 1,5 jaar weer helemaal 'normaal'. Ik ga nog steeds eens in de maand naar Yvon toe ter onderhoud. Het is echt magisch! Yvon is heel lief en persoonlijk, ik kan het 100% aanraden!

- Anne-Fleur

Tijdens mijn tweelingszwangerschap ontwikkelde ik vanaf 20 weken allerlei lichamelijke klachten: pijn in onderrug, pijn in bovenrug, last van mijn stuitje, bandenpijn en vreselijke krampen in m’n benen snachts waardoor ik overdag nog steeds verzuurde benen had. Hier heb ik weken mee rondgelopen en wist eigenlijk niet waar ik moest beginnen. Zal ik naar een fysiotherapeut, chiropractot of een masseur gaan? Ik had bij allemaal niet echt het gevoel dat het er beter op zou worden. Gelukkig kreeg ik van een bevriende verloskundige de tip BSR te proberen. Ik had niets te verliezen dus heb meteen een afspraak gemaakt. En wat was dat een goede keuze! Na de eerste behandeling verdwenen de rugklachten, verminderde de pijn aan m’n stuitje en zijn de nachtelijke krampen niet meer teruggekomen.

Na een aantal sessies voelde ik mij weer bijna helemaal de oude. Hierdoor heb ik mijn beste periode aan het einde van m’n zwangerschap gehad en ben ik er van overtuigd dat de bevalling zo goed is gegaan omdat ik er fit en pijnvrij in ging. Het is echt zonde om tijdens je zwangerschap pijn te hebben dus ik raad BSR ten zeerste aan!

- Tess, 31 jaar, moeder van 2 mooie meisjes

Een aantal maanden geleden kwam ik voor het eerst binnen bij Lot voor een BSR behandeling. Had een half jaar daarvoor een ernstig wintersport ongeluk gehad en daarnaast eigenlijk al mijn hele werkende leven last van mijn rug. Als ik dan toch het hele jaar met revalidatie aan de slag zou gaan, dan daarna ook maar meteen die eindeloze onderrugklachten aanpakken.

En dat is wonder boven wonder gelukt. Al meteen merkte ik dat er een herstelproces op gang kwam, op verschillende plekken in mijn rug. Na iedere behandeling was mijn rug dagenlang bezig met reageren en genezen. De meest recente klachten (nek, schouders) verdwenen snel, mijn onderrug had wat langer nodig; daar liep ik ook al meer dan 20 jaar mee rond. Maar nu ben ik eindelijk en voor het eerst in mijn leven klachtenvrij. En het voelt alsof er ook echt fundamenteel iets genezen is. Lot, dank hiervoor!

- Vincent, 42 jaar

Ik had 5 jaar lang terugkerende klachten, door spanning in mijn bovenrug. Ongetwijfeld door een slechte zithouding en langdurig werken achter de laptop. Om hier vanaf te komen, ben ik bij verschillende fysiotherapeuten onder behandeling geweest. Die behandelingen waren vaak intensief. Spierversterkende oefeningen, kraken, rekken, drukmassage door alle spierlagen. Dat gaf verlichting, maar altijd van korte duur. Vorig jaar ben ik begonnen met BSR.

Na de eerste twee behandeling bij My Body Stress Release was ik nog sceptisch. Een wel erg 'zachte hand'. Nu een jaar later, blijken de behandelingen een structurele oplossing voor mijn rugklachten. Door het wegnemen van de spanning in het gebied tussen mijn ruggenwervel en schouderbladen, is de pijn in mijn boven rug weg en heb ik geen last meer van uitstraling in onderarmen en handen. Na de eerste serie behandelingen, kom in nu een keer in de zes weken terug voor onderhoud.

- Marnix, 39 jaar

Al een aantal jaren had ik af en aan steeds last van pijn in mijn bovenrug en tussen mijn schouderbladen. Daarnaast ook een nek die ik bijna niet meer kon draaien. Onder invloed van mijn maandelijkse hormonen en mijn PMS klachten nam de pijn vaak toe, maar het was eigenlijk altijd zeurend aanwezig. Ook mijn veelal zittende baan en de daarbij horende stress, had uiteraard geen goede uitwerking hierop.
De huisarts verwees mij naar de fysiotherapeut en daar kreeg ik oefeningen. Die brachten wel tijdelijk verlichting maar de pijn en de stijfheid kwamen altijd weer terug.
Onder de noemer ‘baat het niet dan schaadt het niet’ probeerde ik BSR. En wat een goede zet was dit! Tijdens de eerste behandeling had ik het gevoel dat er een soort elektriciteit in mijn lichaam vrij kwam. En snel daarna voelde ik een enorme vrijheid in mijn lichaam. Alsof er een diepe ontspanning was opgetreden. Na een aantal behandelingen was de pijn helemaal weg en kwam deze ook niet meer terug.
Nu ga ik iedere 6 weken en beschouw ik de behandeling als een onderhoudsbeurt. Opmerkelijk is ook dat de behandeling een positieve invloed heeft op mijn hormoonhuishouding! Ik voel maandelijks minder spanning en rol makkelijker door mijn PMS klachten heen.

— Madelon, 42 jaar

"Na anderhalf jaar lang zoeken naar antwoorden voor mijn complexe lichamelijke klachten, met artsen en onderzoeken met teleurstellend resultaat, kwam Body Stress Release op mijn pad. Wat was dat een geweldige ervaring! Mijn lijf reageerde er zo positief op dat ik ben gestopt met verdere onderzoeken en BSR heb doorgepakt. Meteen bij de eerste release merkte ik al een verschil in mijn lijf. Na een aantal BSR behandelingen ben ik zelfs gestopt met mijn medicijnen. Ik voel me gewoon geen patiënt meer! We werken nu samen verder om zo ver mogelijk pijnvrij door het leven te gaan, stap voor stap. Op het moment dat BSR gegeven wordt is het erg rustgevend en fijn. Maar de impact dat het heeft op mijn body is enorm! De eerste dagen na een behandeling is mijn lichaam flink bezig met herstel plegen daar waar nodig. Daarna heeft mijn lichaam telkens zo veel meer ruimte en heb ik weer energie! Wat een verschil heeft BSR voor mij gemaakt. Het is een aanrader voor iedereen, ook als je het dus even niet meer weet omdat andere opties je niet verder lijken te helpen. BSR kan je bij van alles helpen, van kleine blessures tot zeer complexe pijnen. Ieder lichaam is anders dus voel goed wat je lichaam nodig heeft. Daarbij is Lot een fantastische behandelaar en heeft ook nog eens een goed luisterend oor, waardoor ze precies weet waar ze je kan helpen."

— Patricia, 37 jaar, bootcamp trainer

Lot nam de tijd om de gedachte bij en achter bsr behandelingen uit te leggen en mijn vragen hierover te beantwoorden in aanvulling op de reeds uitgebreide informatie op de website. Dat heb ik als heel prettig ervaren en het hielp mij in het ondergaan van de behandelingen en de effecten als gevolg van de behandelingen. Daarnaast vond ik de (in mijn ervaring) persoonlijke benadering en aandacht voor mijn specifieke situatie heel fijn en daarin van toegevoegde waarde dat Lot (helaas) ervaring heeft met chronische pijnklachten.

— Laura, 32

In verband met een nekhernia had ik last van uitstralingen in de wijs- en ringvinger van mijn rechter hand en spanningsklachten in mijn rechter schouder. Er was geen krachtverlies maar het tintelende gevoel in mijn hand én spanningspijn in mijn schouder zorgde ervoor dat ik mijn werk als ontwerper niet prettig meer kon uitoefenen. Ik kwam BSR op het spoor en het heeft zijn kracht bewezen! Na een vijftal behandelingen waren de tintelingen in mijn vingers verdwenen. Nu ga ik, een aantal maanden later, nog af en toe langs voor een release om mijn schouders ook ontspannen te houden. Onderhoud- releases vind ik belangrijk zodat het niet meer oploopt en het is een kleine moeite. BSR is een behandeling zonder poespas en helpt lichaamsspanning te verminderen.

— Johan, ontwerper, 39

Als social media consultant zit ik constant op mijn telefoon of tablet en heb daardoor vaak vreselijke knopen in mijn nek. Een keer per maand bezoek ik Lot nog voor een BSR onderhoud sessie en daarmee kan ik de verdere maand pijnvrij doorkomen. Ik kijk er elke keer naar uit als ik weer naar BSR mag, want die ontspanning erna is echt verslavend. 

— Yvonne, social media consultant, 42

Lot made the whole experience positive and introduced the effectiveness it has on ones body and how important it is to let someone with the knowledge and skill help your body, mind and soul.
​It is sad to see Lot return home, I would have definitely continued with her for future treatments.  I can highly recommend her to any future patients.

— Adele, Stable manager, age 45

BSR heeft mij rust en inzicht gebracht. En voor mij was heel belangrijk dat er eindelijk iemand was, die de oorsprong van mijn lichamelijke klachten heeft gevonden en er ook daadwerkelijk mee aan de slag is gegaan. Soms was de behandeling voor mij pijnlijk, maar de gevolgen waren voor mij heel gunstig! Want er kwam steeds meer ruimte in mijn onderrug. Als ik buiten kwam had ik het gevoel, dat ik over een hoog hek zou kunnen springen! Ik voel mij vrijer in mijn bewegingen en dat is een fijne gewaarwording.

— Ria, 72 jaar

En echt....na die eerste sessie liep ik weg zonder rugpijn. Ik kon het haast niet geloven. Inmiddels ben ik een aantal sessies verder. Af en toe voel ik mijn rug, maar de echte pijn is niet meer terug gekomen. Ik heb weken van erge vermoeidheid gehad en merk dat mijn lichaam hard aan het werk is om te herstellen van binnen uit. Naast dat de behandeling echt helpt, krijg ik van Yvon goede tips over houding, hoe ik het beste kan zitten (en hoe vooral ook niet) en over balans. Heel fijn. Mijn vriendin had gelijk: BSR is echt iets voor mij!

— Inge, 40 jaar, creatieve moeder van 2 kinderen

Tijdens de behandeling mocht ik mijn kleding aanhouden, erg gemakkelijk. Er werd er op zachte wijze gehandeld, waarbij Yvon uitlegde wat ze voelde en wat ze deed. De aanrakingen waren zo subtiel dat ik mij afvroeg hoe dit nou kon gaan helpen. De eerste dagen had ik enorme spierpijn. Echter was dit het dubbel en dwars waard. Na een aantal nachten sliep ik weer als een roos, de nekpijn verdween en daarbij ook mijn hoofdpijn. Het leek alsof ik de stress beter aankon, en sterker in mijn schoenen stond. Na een aantal sessies verdwenen overige klachten als sneeuw voor de zon. De zachte maar werkende therapie heeft mijn geestelijke- en lichamelijkebelasting onder controle gekregen. Ik zou niet weten hoe ik mij nu had gevoelt zonder BSR in mijn leven.

— Lotte, 19 jaar Verpleegkunde student

Na drie behandelingen is het echt veel beter met mijn onderrug gegaan. Ik ga nu nog iedere maand terug naar Yvon, wat mij echt helpt. De stijfheid en pijn is uit mijn rug en ik kan me gelukkig weer gemakkelijker bewegen. Mijn rug en nek voelen soepeler. De behandeling is prettig en eigenlijk zo eenvoudig dat het voor mij een verrassing was dat het zo goed werkt. Het lichaam krijgt de kans om te herstellen na deze zachte maar doeltreffende behandeling. Daarbij is Yvon echt een lieverd.

— Janny, 66 jaar yoga lerares